مکس بورس

  منابع خوب پروتئین با کیفیت بالا ماهی. بیشتر غذاهای دریایی دارای پروتئین بالا و چربی اشباع کمی هستند. ماهی هایی مانند سالمون، قزل آلا، ساردین، ماهی آنچوی، ماهی سیاه (کاد سیاه) و شاه ماهی نیز سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. متخصصان توصیه می کنند حداقل دو بار در هفته غذاهای دریایی بخورید.   طیور. برداشتن پوست مرغ و بوقلمون می تواند چربی اشباع شده را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. در […]

بهترین هتل های شهر دبی معروفترین شیخ نشین دبی در امارت متحده عربی شهر دبی بوده که در طول چند سال اخیر به عنوان یکی از بهترین مقاصد گردشگری و توریستی تبدیل شده است. در این شهر علاوه بر مناطق توریستی و مراکز خرید هتل‌های لوکس و زیبایی وجود دارد که توجه همه را با خود جلب می‌نماید. در این بخش قصد داریم بهترین هتل های شهر دبی با قیمت‌های مناسب را معرفی نماییم که در تور دبی می توانید آنها را […]

مدیر دفتر تحقیقات فدرال آمریکا (اف.بی.آی) به اعضای کمیته اطلاعات سنا گفت، این آژانس هر ۱۰ ساعت یکبار درباره اقدامات مختلف دولت چین تحقیقاتی آغاز می‌کند. به گزارش ایسنا، به نقل از پایگاه خبری هیل، “کریستوفر رای”، مدیر اف.بی.آی در نشست سالانه کمیته اطلاعات سنا پیرامون تهدیدات جهانی که روز چهارشنبه برگزار شد، گفت: ما هر ۱۰ ساعت یکبار تحقیقاتی جدید درباره چین آغاز می‌کنیم و می‌توانم به این کمیته اطمینان دهم که آن به […]

چیزی که اغلب به ذهن مردم در مورد سئو می‌رسد این است که شما یک کلمه کلیدی پرسود را هدف قرار می‌دهید، رتبه‌های خوبی کسب می‌کنید، بازدیدکنندگان زیادی را جذب می‌کنید و سپس افرادی که آن را جستجو می‌کنند به آن‌ها می‌فروشید. هرچند دو نگرانی بزرگ در مورد این رویکرد وجود دارد. اولاً، همه رقبای شما هم دقیقاً روی کلمات کلیدی سودآور خودکار می‌کنند و تنها یک رتبه اول  وجود دارد. دوم، زمانی که مردم […]

ایسنا/ این خبر پیرامون گله و شکایت پس از ۱۳ ماه بیکاری و تعطیلی گردشگری برای شما نگارش شده است. داستان چیست؟ اکبر رضوانیان در واکنش به اظهارات وزیر بهداشت در ارتباط با مخالفت صریح با هر نوع سفر به ویژه در تعطیلات نوروز و بلاتکلیفی تاسیسات گردشگری که تا دو هفته پیش از آغاز این تعطیلات ادامه داشت، گفت: بیش از یک سال است که درگیر ویروس کرونا هستیم، نه فقط بومگردی ها، بلکه […]

هر نوشته ای که در مقام اقامه دعوا یا دفاع از آن قابلیت استناد داشته باشد سند نامیده می شود. جعل سند یکی از جرائمی است که مستقیماً با نظم عمومی و اقتصاد کشور ارتباط دارد و به نوعی اعتماد عمومی را خدشه دار می کند. تعریف جرم جعل جرم جعل عبارت است از: ساختن یا تغییر آگاهانه نوشته یا سند، ساختن مهر یا امضای اشخاص رسمی یا غیررسمی، خراشیدن، تراشیدن، قلم بردن، الحاق، محو، […]

با سلام خدمت شما دوست عزیزی که در حال مطالعه معرفی سایت تاینی تونز هستید . امروز مفتخریم یک سایت جذاب و با کیفیت از نظر محتوایی را برای شما عزیزان معرفی کنیم که در زمینه تعلیم و تربیت فعالیت داشته و در ۱۱ دسته بندی برای شما عزیزان فعالیت میکند . در ادامه مطلب به خلاصه ای از محتوا و دسته بندی این سایت میپردازیم . دسته بندی اول : تعلیم و تربیت کودکان […]

با حکم قضایی با ۴۰ فقره حکم قطعی قضایی از ۲۳ هزار و ۵۰۰ متر مربع از اراضی ملی استان اصفهان رفع تصرف شد.   به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ مدیرکل راه و شهرسازی استان اصفهان حفظ و حراست از عرصه‌های ملی را از اولویت‌های این اداره کل دانست و گفت: با اجرای این احکام از دست درازی سودجویان به اراضی شهرستان‌های کاشان، فریدن، مبارکه، نایین، لنجان، شهرضا، شاهین شهر، نجف آباد، کوهپایه […]

امروز قصد معرفی و پیشنهاد سایت دانلود موزیک جدید گورانی را برای شما عزیزان داریم . سایت گورانی با آرشیو کامل موزیک پاپ و … به صورت رایگان بدون نیاز به ثبت نام و هزینه در اختیار شما عزیزان میباشد . هر موزیک را به صورت ۳ کیفیت برای دانلود قرار داده اند. سایت بدون هیچ گونه تبلیغات آزار دهنده ای طراحی شده. نمونه از موزیک : عجیب شدیم بهم وابسته جدا نکردنی با هم […]

سایت گیمینگ گست در حوزه بازی ها فعالیت میکند و روزانه به بررسی دهها بازی جدید روز میپردازد . بازی Halo Infinite در تاریخ ۸ دسامبر ۲۰۲۱ برای Microsoft Windows و Xbox Series X منتشر شد و به نوعی آغازگر نبرد کنسول‌های نسل نهم است. سازنده و توسعه‌دهنده‌ی این عنوان همچون عناوین پیشین استودیویِ ۳۴۳ Industries است. این ششمین نسخه از سری هیلو و سومین قسمت از مجموعه‌ی Reclaimer Saga و دنباله‌ای برای قسمت پنجم، Halo 5: […]